Rust vinden in de dagelijkse bezigheden en grenzen helder aangeven zodat je weer plezier en ontspanning mag ervaren; dat is waar wij samen naar toe kunnen werken in de wandelcoaching. Het gevoel dat je teveel ballen hoog moet houden. Te weinig uren in de dag. Voor iedereen zorgen, behalve voor jezelf. Gevoelens van stress en onzekerheid. Herkenbaar? Het goede nieuws is: er is niets mis met jou én je kunt hier zelf verandering in aanbrengen. Tijdens de wandelcoach sessies lopen we samen op om te onderzoeken wat er knelt in jouw leven. Waar zou je graag verandering in willen zien? En welke eerste stap kun je zetten? Uitgangspunt hierbij is dat jij niet ‘gefikst’ hoeft te worden; je bent namelijk al helemaal oké zoals je bent. Soms is het nodig om een andere weg in te slaan dan dat je altijd hebt gedaan, ook al is dat spannend.
Mijn werkwijze is authentiek, daadkrachtig en direct. Humor, openheid en menselijkheid zijn voor mij belangrijk: ze helpen om spanning te verminderen en om eerlijk te kijken en voelen. Met een warm hart stel ik open vragen en confronterende maar zachte reflecties die patronen zichtbaar maken en doorbreken. Ik bied een veilige, gelijkwaardige setting waarin je ontdekt welke keuzes wél bij jou passen en hoe je daar kleine, haalbare stappen in kunt zetten. Ik werk vanuit het oplossingsgerichte model en de positieve psychologie: de focus ligt op wat werkt. Door te kijken naar gedrag dat al lukt, groeit het vertrouwen dat verandering mogelijk is. Ik werk volgens de ethische gedragscode van NOBCO en ben geregistreerd als practitioner coach.
Een individueel wandelcoachtraject ziet er als volgt uit
Mijn naam is Simone en ik vertel je graag meer over mijzelf en het idee om te starten met Reroute wandelcoaching. Vroeger als kind was ik al veel buiten te vinden en de liefde voor de natuur is blijven hangen. De natuur geeft mij rust: hier mag ik landen en vertragen. Buiten sporten, wandelen of een boek lezen zijn voor mij manieren om weer in contact te komen met mezelf. Ongeveer acht jaar geleden maakte ik kennis met het coachen en dit bleek een schot in de roos: coachen geeft mij voldoening en tegelijkertijd houdt het mij een spiegel voor.
Na mijn studie SPH ben ik gaan werken en heb ik de jobcoach opleiding afgerond. Tijdens mijn werk als autismecoach voelde ik dat er iets knelde; ik mistte de concrete handvaten waar ik in de coachgesprekken mee verder kon komen. In de zoektocht naar handvaten voor coaching kwam ik de wandelcoachopleiding tegen. Waar ik in het begin vrij sceptisch was (het enige verschil is dat je dan buiten wandelt in plaats van dat je op een stoel zit, toch?) heeft de opleiding mij laten ervaren wat de natuur kan doen als coachinstrument What you see is what you get: ik ben oprecht, puur en hecht veel waarde aan transparantie. Wanneer je voelt dat je iets uit wil spreken, zeg het. Mijn gevoeligheid maakt dat ik bij de ander kan aansluiten en de verbinding blijf zoeken. De naam Reroute is voor mij onlosmakelijk verbonden met de persoonlijke en professionele ontwikkeling die ik de afgelopen jaren heb doorgemaakt. De afgelopen jaren heb ik geleerd om meer in contact te komen met mijn gevoel en alles er te laten zijn. Je neemt jezelf als coach altijd mee dus ook deze ervaring gebruik ik in mijn manier van coachen: ik sta open voor de ander, luister naar jou zonder oordeel en ondersteun jou in mild naar jezelf leren kijken. ‘Omleiden’ is de letterlijke vertaling van Reroute: voor mij voelt deze passend omdat ik heb ervaren hoe krachtig een kleine verschuiving of aanpassing kan zijn in iemands leven. Je hoeft het niet drastisch anders te doen om verandering te ervaren; vaak is die ene kleine stap al voldoende om bewustwording te creëren en vanuit daar verder te mogen groeien. Het belangrijkste wat ik meeneem in mijn coaching is het vinden van rust in dat wat er is. Soms ben je zo hard aan het werk om jezelf te fiksen dat je helemaal vergeet dat je al oké bent zoals je bent.
Wil je vrijblijvend kennismaken of heb je nog vragen? Neem gerust contact met mij op. Je kunt het contactformulier invullen, mij een WhatsApp bericht sturen of even bellen. Tot snel!
€595 per traject (locatie Woerden – Brediusbos). Dit bedrag is inclusief voorbereiding, reflectie en mijn reistijd naar de afgesproken locatie.
€675 per traject (locatie Utrecht – bos van Amelisweerd). Dit bedrag is inclusief voorbereiding, reflectie en mijn reistijd naar de afgesproken locatie. Andere locaties zijn in overleg en dan kan ook het tarief verschillen.
De prijzen voor een particulier wandelcoachtraject zijn vrijgesteld van BTW.
Via de werkgever Veel organisaties hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid of vitaliteit. Een coachtraject valt daar vaak onder. Omdat ik ben aangesloten bij NOBCO, weten werkgevers dat het traject voldoet aan professionele kwaliteitsnormen. Samen kunnen we de mogelijkheden bespreken.
– Losse wandeling
Spreekt de kennismaking je aan maar voelt een volledig traject nog niet als het juiste moment? Het is ook mogelijk om een losse wandeling te plannen. Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.
– Individuele seizoenswandelingen
De seizoenswandeling is een fijne manier om, na het wandelcoachtraject, laagdrempelig bezig te blijven met datgene wat je hebt meegenomen uit de voorgaande wandelingen. Omdat we een vertrouwensband hebben opgebouwd kunnen deze wandelingen bijdragen aan meer verdieping en reflectie. De seizoenen zijn veranderlijk en de natuur zal jou dan ook iedere wandeling een andere spiegel voorhouden. Na afloop van het wandelcoachtraject kunnen we de mogelijkheden van de seizoenswandelingen bespreken.
Typ je paragraaf hier
